Selain untuk mencegah pikun, buah apel juga bisa mencerdaskan otak karena mengandung Asetilkolin di dalamnyaMencegah pikunDari studi yang di lakukan universitas yang bernama cornell untuk khasiat buah apel ternyata apel mengandung Quercetin yang berfungsi mencegah penyakit alzheimer.
2. Menyehatkan mata
Khasiat buah apel dipercaya bisa menyehatkan mata yang sedang sakit seperti halnya buah wortel yang lebih populer terkenal dengan khasiat yang menyehatkan mata.
3. Merawat gigi
Gigi anda akan lebih bersih apabila sering mengkonsumsi buah apel karena bakteri yang merusak gigi bisa hilang dengan mengkonsumsi buah apel.
4. Merawat jantung
Buah apel bisa merawat jantung,maka dari itu mulai sekarang konsumsilah apel secara teratur. karena apel menyandung zat vitamin yang membantu merawat jantung.
5. Menyehatkan organ hati
Anti oksidan dalam buah apel bisa melindungi hati dari serangan kanker, karena itulah khasiat buah apel bisa untuk menyehatkan hati.
6. Menurunkan berat badan
Apel memiliki serat yang dapat membantu pencernaan, jdi khsiat buah apel juga bisa untuk menurunkan berat badan.
7. Menurunkan kolesterol
Apel juga mampu menurunkan kolesterol dalam tubuh, Dengan mengkonsumsi 2 buah apel setiap hari maka terbukti bisa menurunkan kolesterol sebanyak 16%.
8. Mengontrol kadar gula dalam darah
Meskipun buah apel rasanya manis ternyata buah apel bisa mengontrol kadar gula dalam darah secara efektif. Hal ini sama juga ketika kita mengamati khasiat madu.
9. Mengobati anemia
Zat besi yang terdapat dalam buah apel bisa meningkatkan hemoglobin dalam darah, jadi mencegah anemia
10. Mengembalikan stamina tubuh
Sama seperti manfaat telur, buah apel juga bisa mengembalikan stamina tubuh karena kandungan kalium dan enzim yang dapat meredakan kelelahan dan mengurangi asam laktat dalam tubuh.
11. Mencegah dan mengobati rematik
Apel juga mampu mencegah bahkan mengobati rematik, karena kandungan nutrisi dalam buah apel di percaya bisa mngobati penyakit reumatik.
12. Merawat kesehatan kulit
Nutrisi yang terkandung dalam buah apel bisa merawat kulit, bahkan bukan cuma kulit tubuh tetapi juga bisa merawat kulit wajah sehingga banyak orang yang menggunakan buah apel untuk obat jerawat.
13. Menekan sel kanker paru-paru
Hal ini di buktikan dengan studi yang melibatkan 10.000 orang dimana orang yang mengkonsumsi apel tidak bersiko terkena kanker paru-paru sebanyak 50%.
14. Menyehatkan payudara wanita
Kanker payudara adalah kanker yang menyerang bagian payudara wanita, jadi demi kesehatan kita rutinlah mengkonsumsi buah apel yang memiliki nutrisi untuk mencegah kanker tersebut.
16. Mengobati dan mencegah penyakit asma
Menurut penelitian, anak-anak yang sering minu jus apel tidak terserang penyakit asma.
17. Mencegah osteoporosis
Masa tua akan di alami oleh semua orang. Bagi siapa saja yang tidak ingin mengalami osteoporosis maka dari sekarang knsumsi buah apel karena menurut penelitian manfaat buah apel bisa untuk merawat tulang.
18. Membantu kerja usus halus
Mengkonsumsi apel secara teratur bisa mencegah konstipasi dan gangguan pencernaan lainnya.
19. Menyehatkan saluran pencernaan
Sebuah studi menggunakan tikus yang di beri ekstrak apel dan hasilnya luar biasa, 43% tikus yang di beri apel lebih rendah terkena resiko kanker usus. Jika ekstrak apel tersebut ada efek sama tikus, kemungkinan manusia juga bisa meraskan efeknya.
Posting Komentar