Khasiat Minyek Wijen untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Minyak wijen biasanya di gunakan untuk memasak berbagai jenis makanan, khususnya pada makanan khas oriental seperti masakan china, korea, dan jepang,  hampir setiap masakan korea menggunakan minyak dari biji wijen karena di percaya mampu mengguhah selera dai baunya yang sedap, minyak wijen ini terdiri dari dua macam yaitu mimnyak wijen dari biji yang di sanggrai dan minyak wijen dari biji mentah, untuk mendapatkan minyak ini tidak terlalu sulit, minyak wijen banyak tersedia di mini market terdekat dengan harga yang relatif murah.

1. Mencegah Diabetes
Karena mengandung magnesium dan juga kandungan bernutrisi lainnya, minyak wijen dapat membantu Anda terhindar dari diabetes. Magnesium sanggup merangsang produksi insulin dalam tubuh. Dengan rutin mengonsumsi minyak wijen, diketahui dapat meningkatkan efektivitas obat antidiabetes oral bagi penderita diabetes tipe 2.

2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Minyak wijen memiliki kandungan sesamin dan sesamol yang adalah dua jenis lemak “baik”. Kedua jenis lemak ini sanggup membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

3. Anti Oksidan
Minyak wijen memiliki sifat anti-oksidan untuk menetralisir radikal bebas yang menyebabkan kulit tampak lebih tua. Minyak wijen dengan mudah menembus kulit dan memberikan makanan bagi sel. Ahli ayurveda merekomendasikan untuk mendapatkan manfaat antioksidan secara maksimal, hanya gunakan minyak wijen organik dan panaskan hingga 100 derajat Celsius kemudian biarkan dingin sebelum digunakan.

4. Anti Bakteri
Minyak wijen mampu menghancurkan patogen kulit. Mengoleskan minyak wijen pada kulit dapat membantu mencegah jerawat, ruam, dan gangguan kulit lainnya.

5. Memelihara Kesehatan Usus
Jika Anda punya masalah dengan pencernaan, disarankan untuk sementara mengganti minyak biasa dengan minyak wijen. Minyak wijen dibuktikan mampu menyembuhkan banyak masalah pencernaan dan membantu memelihara kesehatan usus.

6. Menjaga Kesehatan Mulut
Minyak wijen dapat menyingkirkan plak gigi serta meningkatkan kesehatan mulut secara keseluruhan. Suatu riset menyatakan bahwa berkumur dengan minyak wijen dapat meningkatkan kesehatan mulut sera memutihkan gigi secara efektif. Riset ini juga memperlihatkan adanya penurunan jumlah bakteri streptococcus di gigi dan air liur.

7. Menyehatkan Rambut
Minyak wijen bisa dijadikan obat oles rambut untuk menghitamkan rambut. Kegunaan minyak wijen untuk rambut yang lain ialah sebagai pelindung rambut dari sengatan sinar UV supaya tidak rusak.

8. Merawat Kulit
Biji wijen limpah akan kandungan zink—suatu mineral esensial dalam pembentukan kolagen dan membuat kulit lebih lentur. Zink juga dapat membantu memperbaiki kerusakan pada jaringan-jaringan kulit yang terluka. Selain itu, minyak wijen diketahui bisa memulihkan luka bakar.

9. Memelihara Kepadatan Tulang
Selain merawat kulit, mineral zink juga diperlukan untuk menjaga kepadatan tulang. Di samping itu, wijen pun kaya akan mineral kalsium yang disebut-sebut paling penting untuk menjaga kesehatan tulang Anda.

Berikut ini adalah beberapa manfaat minyak wijen untuk kecantikan kulit wajah :
1. Menutrisi Kulit
Minyak wijen dapat digunakan dengan cara digosokkan pada kulit yang akan membuat pori-pori terbuka sehingga kulit dapat menyerap nutisi.
2. Menyejukkan dan Menyegarkan Kulit
Di India sendiri, minyak wijen sudah lama digunakan sebagai bahan tradisional untuk menyegarkan kulit lantaran minyak wijen memberikan efek dingin dan menyejukkan saat diterapkan di permukaan kulit. Sehingga minyak wijen ini dapat membantu kulit tampak lebih cerah dan segar.
3. Meremajakan Kulit
Minyak wijen juga dapat membantu meremajakan kulit. Minyak wijen mengandung vitamin K dan antioksidan tinggi yang dapat berkombinasi untuk meremajakan kulit yang tampak lelah dan kusam.