1. Sehat untuk Jantung
Sebenarnya ada kesalahpahaman di antara banyak orang bahwa minyak kelapa, disebut tidak baik untuk kesehatan jantung. Hal tersebut terjadi karena minyak kelapa, mengandung sejumlah besar lemak jenuh. Pada kenyataannya, minyak kelapa bermanfaat bagi jantung. Ini mengandung asam larut sekitar 50%, yang membantu mencegah berbagai masalah jantung, seperti kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi. Lemak jenuh hadir dalam minyak kelapa tidak berbahaya seperti yang sering ditemukan dalam minyak sayur. Minyak kelapa tidak menyebabkan peningkatan kadar LDL dan mengurangi insiden cedera dan kerusakan arteri dan karena itu membantu dalam mencegah aterosklerosis.
2. Meningkatkan Sistem Imun
Apa zat yang terdapat dapat minyak kelapa hingga dapat membantu sistem imun ? jawabnya adalah lipid antimikroba, asam kaprat, asam laurat, dan asam kaprilat yang memiliki sifat anti jamur, anti bakteri dan antivirus. Tubuh manusia mengubah asam laurat menjadi monolaurin, dari berbagai penelitian zat yang dihasilkan ini sangat penting untuk membasmi virus dan bakteri yang dapat menjadi penyebab utama penyakit seperti influenza, herpes, dan bahkan HIV.
3. Meningkatkan Energi
Minyak kelapa merupakan salah satu sumber yang sangat penting yang dapat meningkatkan energi dalam tubuh. Kandungan kalori yang cukup tinggi menjadikannya salah satu sumber nutrisi herbal yang dapat membantu meningkatkan energi secara instan.
4. Membasmi Infeksi Jamur
Kandungan asam lemak sangat tinggi di minyak kelapa yang tentunya sangat penting sebagai fungisida alami bagi tubuh. Zat ini sangat ampuh membasmi jamur dengan memasukkan dirinya dalam membran jamur yang merupakan faktor penentu kehidupan jamur, dengan demikian jamur tidak akan dapat berkembang biak dan menghancurkan jamur.
5. Mengurangi Risiko Alzheimer
Alzheimer merupakan salah satu penyakit yang dapat merusak fungsi otak yang membuat penderitanya lupa akan berbagai hal seperti teman, keluarga, aktivitas dan berbagai hal lainnya. Manfaat minyak kelapa dalam memerangi alzheimer menemui titik terang ketika seorang dokter anak yang merawat suaminya yang terkena alzheimer dengan memberikan minyak kelapa ternyata memberikan efek yang sangat positif.
6. Mencegah Penyakit Hati
Trigliserida & asam lemak membantu dalam mencegah penyakit hati, kedua zat ini sangat mudah diproses menjadi energi ketika ia mencapai hati. Efek jangka panjang adalah mengurangi beban kerja hati dan juga mencegah penumpukan lemak dalam hati.
7. Mencegah Batu Ginjal
Minyak kelapa dapat membantu mencegah penyakit ginjal karena kandungan dari dalam minyak kelapa dapat membantu menghancurkan batu ginjal.
8. Baik untuk Diabetes
Minyak kelapa diyakini juga dapat membantu untuk mengendalikan gula darah serta meningkatkan sekresi insulin dalam tubuh. Hal ini menyebabkan ia dapat dengan efektif melepaskan glukosa dalam darah, hal ini penting untuk mencegah dan mengobati diabetes.
9. Kesehatan Gigi Dan Tulang
Minyak kelapa juga bisa bermanfaat menjaga kesehatan gigi dan tulang, karena kalsium yang terdapat dari minyak kelapa merupakan salah satu zat yang penting untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang. Agar terhindara dari pengeroposan.
10. Mengontrol Berat Badan
Dalam sebuah studi yang dilakukan pada 2009 menemukan bahwa terdapat hubungan antara penurunan berat badan dan konsumsi minyak kelapa pada perempuan dalam mengurangi obesitas abdominal. Para peneliti telah mengemukakan bahwa minyak kelapa ternyata sangat mudah dicerna. Selain itu minyak kelapa juga membantu menjaga resistensi insulin.
11. Menyamarkan Luka Bakar
Jika anda terkena knalpot, tentu akan menimbulkan bekas dan rasa sakit yang sangat parah. Tidak berhenti sampai dengan rasa sakitnya, bekas luka bakar ini juga akan menghiasi kaki atau bagian tubuh anda yang terkena. Selain itu luka bakar dapat dibantu dengan mengoleskan minyak kelapa. Oleskan minyak kelapa pada kulit akan membantu agar tidak terjadi bekas luka yang dapat merusak estetika kulit.
12. Untuk Perawatan Kulit
Minyak kelapa sudah sangat lama digunakan untuk membantu perawatan kulit, minyak ini merupakan salah satu pelembab yang cukup baik untuk membantu berbagai jenis kelainan kulit, terutama untuk kulit kering
13. Baik Untuk Kulit Kepala
Secara teratur memijat kepala dengan minyak kelapa, anda dapat memastikan bahwa kulit kepala yang bebas dari ketombe bahkan saat kulit kepala kering. Hal ini juga membantu dalam menjaga rambut dan kulit kepala bebas dari kutu dan telur kutu serta berbagai bakteri lainnya yang akan mengganggu kulit kepala.
14. Perawatan Rambut
Minyak kelapa memberikan manfaat kondisioner alami yang sangat baik dan membantu proses pertumbuhan kembali rambut yang rusak. Minyak kelapa memiliki kandungan protein penting yang diperlukan untuk rambut rusak dan pemulihan berbagai kerusakan rambut. Studi penelitian menunjukkan bahwa minyak kelapa memberikan perlindungan yang lebih baik untuk rambut dari kerusakan yang disebabkan oleh kelelahan.
15. Mengatasi Rambut Kusut
Kesal dengan rambut yang selalu kusut dan jarang rapi? Nah, oleskan saja sedikit minyak kelapa kepada rambut membandel tersebut. Selain rapi, rambut juga akan tampil lebih sehat berkilau.
16. Pelembut Rambut
Gunakan minyak kelapa sebagai bahan dasar masker rambut. Ini bertujuan melembutkan rambut sekaligus melembabkannya. Ingat, aplikasikan minyak pada ujung helai rambut. Jika Anda memiliki rambut berminyak, hindari sekali terkena kulit kepala. Diamkan selama 30 menit atau dapat digunakan selama Anda tidur hingga keesokan harinya. Bilas rambut menggunakan sampo serta kondisioner seperti biasa.
Posting Komentar